Un programme meet fatoumata · Pôle bien-être féminin

Nos vies de femmes sont rythmées par des tournants essentiels. 500 Lunes Précieuses transforme chaque étape de votre cycle en une force.

Nous les connaissons, pourtant nous les subissons souvent seules. Ici, on comprend ce qui se joue, on agit à temps, et on le fait entourée de femmes qui vivent la même étape.

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« Échanger, comprendre, faire alliance avec son corps. »

Le Cercle

Groupes en présentiel (format idéal) ou en ligne sur demande, animés depuis juin 2025

Les Talks

Une thématique, une spécialiste invitée, un temps d’échange ouvert

Les Perles

Un parcours dédié aux adolescentes et à leurs mères

Sans tabou

Périménopause, ménopause, bien-être et cycles, dit simplement

Trois formats, un même cercle de confiance

Le nom du format reste un sous-titre : Cercle, Talks, Perles.

Cercle

Cercle : périménopause et ménopause

75 000 FCFA (≈ 115 €) les 3 sessions · 30 000 FCFA (≈ 46 €) la session

Votre corps se transforme, il ne vous trahit pas.

En présentiel (format idéal) ou en ligne sur demande, le Cercle vous aide à reconnaître les signes, comprendre ce qui se joue et agir à temps plutôt que de subir, entourée de femmes qui vivent la même étape.

La confiance de comprendre votre corps
Des outils concrets pour traverser cette étape sereinement
Un cercle de femmes sur qui compter

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Talks

Talks : conférences thématiques

20 000 FCFA

Une thématique, une spécialiste invitée, un temps d’échange ouvert.

Pour continuer à apprendre entre deux Cercles, avec des intervenantes qui répondent à vos questions sans détour.

4 Talks organisés depuis mars 2026, 20 participantes au total

Voir le prochain Talk →

Perles En cours d'élaboration

Perles : autour des premières règles

Tarif à fixer

Un cadeau à offrir à votre fille, votre nièce ou votre petite sœur.

Un cercle de parole bienveillant pour accueillir ses premières règles, comprendre son corps et poser les bases d’une relation apaisée avec sa féminité. Sponsorisé par une mère, tante, cousine ou sœur, avec un cadeau symbolique pour marquer ce passage. Un livre accompagnera ce programme.

Être prévenue du lancement →

Ce qu'elles en disent

Quatre voix de participantes au Cercle 500 Lunes.

« J'ai eu la chance de participer à l'atelier 500 Lunes animé par Fatoumata et je recommande vraiment l'expérience. On y aborde le bien-être de la femme dans son quotidien, la manière de comprendre son corps et de mieux l'accompagner avec bienveillance. »

— Participante, Cercle 500 Lunes

« Participer aux ateliers des 500 Lunes a été un de mes meilleurs investissements en 2025. Fatoumata a une approche très pédagogique et aborde avec beaucoup de simplicité et de sensibilité des thèmes dont on ne parle pas au quotidien. »

— Participante, Cercle 500 Lunes

« Véritable prise de conscience par rapport à mon corps en tant que femme ! Et vivre cela entourée de femmes inspirantes m'a motivée à mettre le tout en pratique. »

— Participante, Cercle 500 Lunes

« Magnifique expérience. Un moment hors du temps, porté par de la bienveillance et un partage d'expériences profondément enrichissant. »

— Participante, Cercle 500 Lunes

Le prochain Cercle affiche déjà ses premières inscrites.

Trois samedis, entre femmes, en ligne ou à Dakar.

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